Soljica Blog

Jillian Michaels Programi Treninga - Saveti i Iskustva

Soljica Blog 2025-07-31

Sve što treba da znate o Jillian Michaels programima treninga. Saveti, iskustva korisnika i najbolji načini za postizanje rezultata.

Vijaca i Hula Hop - Efikasni Način za Mršavljenje i Oblikovanje Tela

Soljica Blog 2025-07-30

Sve što treba da znate o preskakanju vijace i vrtanju hula hopa za mršavljenje i oblikovanje tela. Ispitajte iskustva, savete i rezultate korisnika.

Aquabik (Aerobik u Vodi) - Savršena Rekreacija za Oblikovanje Tela

Soljica Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o aquabiku - prednosti, iskustva, efekti na celulit i mršavljenje, gde vežbati u Beogradu i Novom Sadu. Otkrijte zašto je aerobik u vodi idealan za sve uzraste.

Kompletnog vodič za početnike u jogi - Iskustva i saveti

Soljica Blog 2025-07-28

Sve što treba da znate o jogi za početnike - od osnovnih pozicija do mentalnih benefita. Praktični saveti iz iskustava ljudi koji vežbaju godinama.

Teretana vs. Vežbanje kod kuće: Šta je Bolje za Vas?

Soljica Blog 2025-07-27

Uporedite prednosti i mane vežbanja u teretani i kod kuće. Saveti za motivaciju, opremu i postizanje rezultata bez obzira na izbor.

Sve što treba da znate o Pilatesu - Prednosti, Vrste i Iskustva

Soljica Blog 2025-07-26

Kompletan vodič kroz Pilates: kako početi, koje vrste vežbi postoje, koliko često vežbati i gde pronaći kvalitetne treninge u Srbiji.

Vodič kroz beogradske bazene: termini, cene i saveti za rekreativno plivanje

Soljica Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o beogradskim bazenima - zatvorenim i otvorenim, termini, cene ulaznica, temperature vode i praktični saveti za plivanje u glavnom gradu.

Saveti za vežbanje kod kuće - Kako postići rezultate bez teretane

Soljica Blog 2025-07-24

Kompletan vodič za vežbanje kod kuće sa savetima za opremu, programe treninga i ishranu. Saznajte kako postići vidljive rezultate uz pravilnu rutinu.

Najbolje staze za trčanje u prirodi - Saveti i iskustva rekreativaca

Soljica Blog 2025-07-23

Otkrijte najbolje prirodne staze za trčanje u Srbiji. Poredimo šumovite staze u Košutnjaku, Ivanju i drugim lokacijama sa savetima iskusnih trkača.

Upala mišića i trening - Šta treba da znate

Soljica Blog 2025-07-22

Sve što treba da znate o upali mišića nakon treninga - da li je dobra ili loša, kako utiče na napredak i kako pravilno trenirati.