Šta su strije i kako ih učiniti manje vidljivim

Strije su jedan od najčešćih estetskih problema koji muče i žene i muškarce. Iako se često smatraju isključivo posledicom trudnoće, one mogu nastati i zbog naglog rasta, promene težine ili hormonalnih promena tokom puberteta.

Šta su strije i kako nastaju?

Strije su vrsta ožiljaka koji nastaju kada se koža naglo rasteže, što dovodi do pucanja kolagenih i elastičnih vlakana u dubljim slojevima kože. U početku su obično crvene ili ljubičaste, a vremenom izblede i postaju bele.

Glavni uzroci pojave strija

• Trudnoća (posebno u kasnijim mesecima)
• Nagli rast tokom puberteta
• Brzo gubitak ili dobijanje težine
• Intenzivno vežbanje i naglo povećanje mišićne mase
• Genetska predispozicija (manja elastičnost kože)

Da li se strije mogu potpuno ukloniti?

Nažalost, jednom kada se pojave, strije se ne mogu potpuno ukloniti. Međutim, postoje metode koje mogu značajno smanjiti njihovu vidljivost:

1. Rani tretmani (dok su strije još crvene)

Kada su strije sveže i crvene, šanse za uspeh tretmana su najveće. U ovoj fazi se preporučuje:

• Redovna masaža specijalnim kremama
• Primena vitamina E i C
• Korišćenje preparata na bazi voćnih kiselina

2. Tretmani za bele strije

Kada strije postanu bele, njihovo uklanjanje je znatno teže. Mogući tretmani uključuju:

• Laserske terapije (najbolje deluju na tamnije nijanse)
• Mikrodermoabraziju (dijamantsko poliranje kože)
• Meleme i kreme za izbeljivanje

Prevencija nastanka strija

Iako ne postoji 100% efikasan način prevencije, sledeći saveti mogu pomoći:

1. Redovno masirajte kritična područja (stomak, grudi, butine) masažnom četkom ili rukavicom
2. Svakodnevno nanosite hranjive kreme i losione
3. Održavajte balansiranu ishranu bogatu vitaminima E i C
4. Izbegavajte nagle promene u težini
5. Pijte dovoljno vode (najmanje 2 litre dnevno)

Najčešći mitovi o strijama

• Mit: Strije se javljaju samo kod žena - Činjenica: Muškarci takođe mogu dobiti strije, posebno oni koji se bave bodybuildingom
• Mit: Strije se mogu potpuno ukloniti kremama - Činjenica: Kremama se mogu samo ublažiti
• Mit: Sunčanje će izbledeti strije - Činjenica: Sunčanje može učiniti bele strije još vidljivijim

Prihvatiti svoje telo

Važno je zapamtiti da su strije potpuno prirodna pojava koju ima veliki broj ljudi. Mnoge žene uspevaju da prihvate svoje strije kao deo svoje priče, posebno one dobijene tokom trudnoće. Kao što jedna osoba na forumu kaže: "Ako ih ne možete pobediti, pridružite im se!"

Najvažnije je voditi računa o svom zdravlju i dobrobiti, jer strije ne predstavljaju nikakvu zdravstvenu opasnost, već isključivo estetski "problem" koji sa godinama postaje sve manje vidljiv.